Mnóstwo osób boryka się z problemem nadmiernej chudości
Dieta to oznaczony sposób odżywiania, który tworzymy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla znacznej większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz bardzo ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Zazwyczaj stosowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych składników przez które stosują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane odpowiednie proporcje towarów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. zobacz szczegóły
3. http://schwimm-fisch.de
4. przejdź do artykułu
5. http://scnjudo.de